Длительное время в дилеммах с сердечком было принято винить кофе, но скоро ученые реабилитировали напиток, доказав, что умеренное употребление идет на пользу.
Полезно будет вспомянуть, какие еще продукты не считая кофе оказывают негативное воздействие на сердечко и сосуды.
О продуктах, которые наращивают частоту сердечных сокращений и вызывают аритмию, пишет издание «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-диетолога Ольгу Редину.
Кофеин
Кофеин содержится не только лишь в кофе, да и в остальных продуктах и напитках.
Шоколад
Также это быть может шоколад и десерты, содержащие много теобромина и фенилэтиламина.
Фото: Pixabay
Потому при обострениях врачи советуют отрешиться не только лишь от кофе, да и от шоколада.
Жирная еда
При наличии сердечно-сосудистых болезней противопоказана жирная и питательная еда.
В то же время специалисты уделяют свое внимание, что избежать заморочек с сердечком помогает средиземноморская диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом).
Она предполагает употребление рыбы, овощей и фруктов, орехов, птицы и растительных масел.
Ранее мы ведали, почему творог недозволено запивать чаем.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
